วิธีการสครับผิวให้เหมาะกับผิวแต่ละประเภท
สารต้านอนุมูลอิสระเป็นเกราะป้องกันผิวชราก่อนวัย
1 กันยายน 2562
ผิวผสม เดี๋ยวมันเดี๋ยวแห้ง แต่งหน้าอย่างไรให้รอด
1 กันยายน 2562
การดูแลผิวให้คงความอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีเสมอ ไม่ได้มุ่งเน้นทาครีมบำรุงผิวอย่างเดียวเท่านั้น การขัดผิวหน้าและผิวกายเป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐานในการปรนนิบัติผิวให้สวยกระจ่างใส ถ้าคุณไม่มีเวลาไปสปาได้บ่อยเท่าที่ต้องการ อย่างน้อยต้องใช้เวลาสครับผิวขัดเซลล์ผิวเก่าออกไปให้เซลล์ผิวใหม่สร้างขึ้นมาทดแทน ลดความหมองคล้ำ ลดอุดตันของน้ำมันและสิ่งสกปรกบนรูขุมขนที่เป็นสาเหตุของสิว พร้อมกับปรับสภาพผิว เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเตรียมความพร้อมให้ผิวซึมซับผลิตภัณฑ์สกินแคร์เข้าฟื้นบำรุงผิวอย่างเต็มที่ การสครับผิวยังเป็นวิธีการผ่อนคลายความเครียดและความเหนื่อยล้า ผิวสดชื่นเปล่งปลั่งสดใสเมื่อได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง เลือกวิธีวิธีการสครับผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวแต่ละประเภท ดังนี้
1.ผิวแห้ง
สำหรับสาวผิวแห้ง โดยทั่วไปแนะนำให้สครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเท่านั้น เนื่องจากการขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำความสะอาดคราบไขมันให้เหลือน้อยที่สุด หากเลือกใช้สูตรเข้มข้นเกินไปหรือขัดผิวแรงเกินไป อาจเกิดอาการระคายเคืองง่าย หากขัดหนาแรงเกินไปผิวอาจหลุดลอกเป็นขุยและแห้งมากขึ้น ลองเลือกสครับที่มีส่วนผสมของครีมหรือสูตรเพิ่มมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นช่วยให้ผิวไม่แห้งตึง ดูอ่อนเยาว์ นุ่มเนียน ไม่เป็นขุยง่าย มีส่วนผสมพวกน้ำมันมะพร้าว วิตามินอี น้ำนมข้าว ว่านหางจระเข้และชาเขียว เป็นต้น หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดบีทและธัญพืชอย่างข้าวโอ๊ตที่อาจระคายเคืองทำให้ผิวอักเสบ นอกจากนี้ลองใช้สครับชนิดครีมที่มีส่วนผสมของ BHA หรือ AHA ซึ่งช่วยในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่ต้องขัดถู ต้องแน่ใจว่าสูตรสครับเติมเต็มความชุ่มชื่นได้อย่างลงตัว หลังจากขัดผิวแล้วบำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น
2.ผิวมัน
การสครับทำความสะอาดผิวมัน เป็นสิวง่าย ออกจะยุ่งยากซับซ้อน เพราะการขัดผิวจะแบ่งออกเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกแนะนำให้เลือกสครับผิวขจัดสิ่งสกปรกและทำความสะอาดรูขุมขนอย่างหมดจดเพื่อป้องกันการอุดตันและสิว เช่น สครับที่ทำจากเกลือทะเล ไข่ขาวหรือเบกกิ้งโซดา มีคุณสมบัติช่วยขจัดความมันส่วนเกินออกไป พร้อมทั้งช่วยกระชับรูขุมขน อีกส่วนคือต้องปรับสมดุลผิวเพื่อลดการผลิตน้ำมัน ลองใช้สูตรที่มีกรดวิตามินหรือกรดซาลิไซลิกสำหรับรักษาสิวเป็นสารทำความสะอาดรูขุมขนอุดตันและสครับขัดผิวชนิดที่มีเม็ดสีเล็กๆ เพื่อจัดการกับสิ่งสกปรกและน้ำมันบนผิว หลังการขัดผิวรู้สึกได้ทันทีว่าผิวตึงกระชับและเบาสบาย หน้าไม่มัน ข้อควรระวังคือไม่สครับผิวแรงเกินไป อาจทำให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้น ควรขัดผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวอุดตัน หรือสิวอักเสบ แต่ยังคงให้ความชุ่มชื่นด้วยส่วนผสมธรรมชาติอย่างว่านหางจระเข้ ชาเขียว มะนาว มะเขือเทศ โยเกิร์ต เป็นต้น การสครับผิวสำหรับผิวมันสัปดาห์ละ 2-4 ครั้งช่วยให้ใบหน้าผลิตน้ำมันอย่างสมดุลตามธรรมชาติ หน้าสดใสไม่หมองคล้ำ
3. ผิวผสม
สำหรับผิวผสม เน้นการขัดผิวบริเวณทีโซนตั้งแต่หน้าผาก จมูกและคาง การขัดหน้าเบาๆ เว้นบริเวณรอบดวงตา ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตภายใต้ผิวหนัง กระตุ้นการผลัดเซลล์เป็นไปตามธรรมชาติและหน้าขาวกระจ่างใสขึ้น การสครับผิวแก้มอย่างอ่อนโยนหรือเลือกผลิตภัณฑ์สครับผิวแห้งโดยเฉพาะ ช่วยป้องกันผิวหนังเกิดการอักเสบ ควรสครับผิวสัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง
4.ผิวบอบบาง แพ้ง่าย
สูตรสครับสำหรับผิวแพ้ง่ายต้องเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม รวมไปถึงสรรพคุณสมานผิวและป้องกันอาการอักเสบไปในตัว หลีกเลี่ยงสครับที่มีส่วนผสมของน้ำหอมและกรดวิตามินเข้มข้นเพราะอาจจะทำให้ผิวระคายเคืองได้ วิธีการสครับผิวต้องทำอย่างนุ่มนวล การขัดรุนแรงอาจเกิดอาการระคายเคือง หลุดลอกเป็นขุย หรืออักเสบเกิดแผล จะกลายเป็นรอยแผลเป็นและจุดด่างดำได้ ผิวแพ้ง่ายไม่ควรสครับบ่อยเพราะทำให้ผิวแห้งกร้านและไวต่อแสงแดดมากขึ้น หลังการสครับผิวควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นประจำ และทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากแสง UV ด้วย ทำการสครับผิวสัปดาห์ละครั้ง ช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าโดยไม่ทำอันตรายผิว ลองทดสอบบนผิวเป็นบริเวณเล็กๆ ก่อน เพื่อดูว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร ควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
5.ผิวคล้ำ
สาวผิวคล้ำต้องระวังเรื่องการขัดผิวหน้าแรงเกินไป อาจเกิดการอักเสบเป็นแผล มีรอยแผลเป็นและจุดด่างดำทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวคล้ำก็เนียนสวยดูมีสุขภาพดีได้หากใส่ใจดูแล หมั่นขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำความสะอาดผิวเป็นประจำ ช่วยเพิ่มความสว่างใสให้ผิวพรรณ ควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
6.ผิวธรรมดา
ผิวธรรมดาถือว่าโชคดี เลือกใช้ได้ทุกสูตรสครับ ขัดผิวหน้าเบาๆ ให้ทั่วแล้วล้างออกให้สะอาด เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่ขัดผิวแรงเพราะคิดว่าผิวแข็งแรงดีอาจนำเกิดความเสียหายกลายเป็นปัญหาผิวในอนาคต แนะนำให้ใช้สครับที่ผสมสารกันแดดหลายชนิดช่วยให้ผิวแข็งแรง เลือกสครับที่มีส่วนผสมพวกน้ำมันมะพร้าว วิตามินอี ชาเขียว และสารสกัดที่มีฤทธิ์อ่อน เป็นต้น
หากคุณไม่แน่ใจว่าผิวของคุณเป็นอย่างไร อย่าเพิ่งกังวลใจไปค่ะ ให้ลองพิจารณาผิวดังนี้ คือ หากไม่ค่อยพบปัญหาผิว ให้ถือว่าเป็นผิวธรรมดา แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สครับที่ใช้สารขัดผิวเนื้อละเอียดและมีส่วนผสมที่ไม่เข้มข้นมาก เพื่อป้องกันความระคายเคืองและผสมรสกัดจากว่านหางจระเข้ ดอกคาโมไมล์และสาหร่ายเพื่อช่วยบรรเทาและซ่อมแซมผิว หลังจากการทำความสะอาดผิวอย่างหมดจด ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นทุกครั้ง เพื่อป้องกันผิวแห้งเสีย รักษาความอ่อนเยาว์และป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
